Aquecimento: correndo em varias direções imitando animais tais como macaco, cobra, etc.
Alongamento: de membros inferiores e lombar.
Dinâmica de jogos de oposição com conquista de território e de objetos, utilizando ações motoras de defesa e ataque, em seguida os jogos de desequilíbrio e dinâmica de imobilização.
Para finalizar formaram um circulo de mãos dadas tendo que passar um arco entre eles.
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