Jogos de Oposição

Objetivo: Pratica preparatória pedagógica pra o ensino de lutas.
Classificação: Reter e Imobilizar; Rapidez e atenção; Conquista de território; Conquista de objeto; Desequilibrar e combater.
Ações motoras de Ataque:
- agarrar
- Reter
- Imobilizar
- Desequilibrar
- Tocar

Ações motoras de defesa:
- esquivar
- livrar
- resistir
- bloquear

Atividade Física: qualquer atividade que proporcione gasto de energia
Exercício Físico: atividade física planejada e estruturada.